LA FLEXIBILITE

 

La première chose qui me vient à l'esprit est le yoga. Lorsque nous pratiquons le yoga tous les jours, notre corps devient flexible et nous sommes capables de nous pencher, de toucher nos orteils et de gratter ce point sensible du dos que nous ne pouvions pas atteindre avant.

 

Et pourquoi pas du yoga pour l'esprit ? Que diriez-vous de vous étirer et de lâcher prise, de vous exercer à respirer et à tenir des poses (pensées) pendant un certain temps ? Le yoga pour l'esprit ! Quel concept ! Si vous avez déjà suivi un cours de yoga, alors vous savez exactement de quoi je parle. Et si vous ne l'avez pas fait, allez en prendre un tout de suite !

 

Le yoga est une pratique qui consiste à s'étirer et à tenir des poses pendant des périodes de temps et à se concentrer sur sa respiration. C'est absolument relaxant et cela vaut la peine d'essayer.

 

Maintenant, faisons cela...

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L'ENTHOUSIASME

#blog #enthusiasme Sep 27, 2020

L'enthousiasme est cette place entre la persévérance et la défaite. C'est ce qui fait qu'une personne reste motivée et continue d'avancer et que d'autres abandonnent et démissionnent. 

 

Alors, comment l'obtenir et comment le conserver ? Regardez vos propres expériences de vie, jusqu'aux moments où vous avez perdu le désir de travailler à quelque chose, que ce soit un mariage, une carrière, ou quelque chose de moins dramatique comme peindre une pièce. Vous n'avez donc pas fini la pièce où vous étiez, trop fatigué pour retoucher les ornements. Peut-être que vous n'appelez pas cela démissionner parce que c'est insignifiant sur le spectre géant de la vie, mais avec quelque chose comme un mariage ou une carrière, les résultats pourraient être désastreux.

 

Imaginez que vous vouliez quelque chose de si merveilleux - si...

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CHANGER

 

Si les faits ne correspondent pas à la théorie, changez les faits. ~ Albert Einstein

J'adore cette citation !  Le changement est ce mot effrayant que la plupart des gens évitent. Je ne veux pas changer. Pourquoi devrais-je changer ? Pourquoi les autres ne changent-ils pas pour s'adapter à moi ? Si je change, alors je serai hors de ma zone de confort. Pourquoi changer quelque chose qui n'est pas cassé ?

 

Changez. Demander à quelqu'un de changer, c'est comme s'attendre à ce que le soleil ne se lève pas. N'est-ce pas une demande inutile ? Le changement vient de l'intérieur. Le changement est quelque chose que nous faisons pour et en nous-mêmes. Nous sommes les seuls à pouvoir nous contrôler, personne d'autre. Alors... pourquoi demander, attendre, anticiper, quoi que ce soit de quelqu'un d'autre ? 

 

Concentrons-nous sur la façon de nous changer. Tout d'abord, pourquoi...

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ATTITUDE

L'attitude est la seule chose dont tous les êtres humains ont le contrôle total et pourtant beaucoup choisissent sans le savoir, une attitude négative. Si nous comprenions le pouvoir de notre propre attitude dans notre vie, la plupart d'entre nous la changeraient immédiatement. Combien de fois vous a-t-on dit de changer d'attitude? C'est un ordre commun à la plupart des parents et des enseignants !

 

L'attitude est créée par nos pensées, nos sentiments et nos actions. Notre esprit contrôle les sentiments et décide si ces sentiments seront positifs ou négatifs par le biais de nos pensées. Notre corps suit ensuite ces pensées à travers des actions et des comportements. Cela semble simpliste car c'est le cas.

 

Par nos pensées, nous créons une attitude. Cette attitude s'exprime en fonction de la façon dont nous intériorisons les idées. Notre...

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CONFORT

Sur Wikipédia, le confort est défini comme un sentiment d'aisance physique ou psychologique et l'absence de difficultés alors que les personnes mal à l'aise sont celles qui manquent de confort. Je ne suis pas d'accord ! Je me suis accroché au mot « manque ». Je pense que les gens qui sont à l'aise ont un manque. Laissez-moi vous expliquer.

 

Lorsque vous suivez la vie et restez dans les limites, toujours du côté sûr de la rue, ne prenant pas de risques et restant sous le radar, vous pensez être à l'aise. Vous ne froissez personne, vous ne causez pas de problèmes, vous évitez les drames... Ha !

 

Ce n'est pas la vie que je veux vivre. Non pas que je veuille bousculer les idées reçues et être ce type odieux dont personne ne veut. Loin de là. Je veux être la personne qui prend des risques, qui vit dans cette zone inconfortable parce que c'est...

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Rêves et Réalités

Vous avez voulu vous fixer un grand objectif, mais vous avez peur de lui donner le temps et l'énergie de créer le plan pour l'atteindre ?

Toute réalisation commence par une idée. Cette idée devient ensuite une théorie. Cette théorie devient alors un fait, ce qui donne lieu à une réalisation. Ce processus est le résultat de la plus haute forme de pensée positive.

Il existe une forme d'énergie créative et elle se manifeste sous la forme de notre imagination. Lorsqu'elle est activée, elle est capable de construire des images claires et vivantes. Lorsque nous rêvons, notre esprit est rempli de pensées illogiques comme la lévitation ou le fait d'être dehors en maillot de bain alors qu'il neige et que nous n'avons pas froid. Lorsque nous construisons une idée, nous ne devons pas nous préoccuper du « Comment ».  Nous devons d'abord...

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