LA PEUR

Uncategorized Dec 06, 2021

La peur est essentielle à notre survie.  Elle nous protège des menaces et des dangers légitimes.  Si nous n'avions que des peurs mortelles, nous serions une société très différente.  Au lieu de cela, nous avons des peurs irrationnelles supplémentaires basées sur des traumatismes, de mauvaises expériences ou celles qui sont trop souvent transmises par nos parents malavisés.  


En examinant vos peurs, faites un rapide inventa
ire dans votre tête de ce qui vous fait peur.  Les hauteurs sont généralement en tête de liste et constituent une crainte légitime bien que certaines aillent jusqu'à l'extrême mais il y a un élément de danger à tomber.  Quels sont les autres éléments de votre liste ?  Les animaux sauvages ? Les araignées ? Le rejet ? La douleur ? Voler ? Nager ? Parler en public ? Les relations ? Les gens ? La couleur bleue ?   


Les peurs sont des pens
ées que nous créons à partir d'expériences que nous avons vécues ou que d'autres ont vécues et qui se sont imprimées dans notre esprit.  Ces peurs sont créées, perpétuées et maintenues dans nos esprits.  Parfois, elles deviennent même trop intenses et nous développons alors des angoisses et nos peurs paralysent notre progression.  


En c
édant et en acceptant nos craintes, nous ne pouvons pas avancer.  Nous ne pouvons pas grandir.  Nous sommes bloqués dans notre chemin.  Par exemple, la peur de l'échec est courante à des degrés divers.  Elle empêche les gens de progresser dans leur carrière, leurs relations, leurs engagements.  Les personnes qui manifestent cette peur ont tendance à rester dans des emplois sans issue, à rester dans des mariages malheureux, à prendre la main - la donne- qui leur est distribuée.  Accepter la vie telle qu'elle est et ne pas oser prendre le risque d'échouer, alors pourquoi se donner la peine, pourquoi essayer ?  Et la peur d'être rejeté ?  Je ne suis pas assez bon de toute façon... Je ne peux pas faire ce travail, je n'ai pas les qualifications ou l'expérience nécessaires et ils ne m'aimeront pas de toute façon... 


C'est si frustrant, n'est-ce pas ?  Nous connaissons tous quelqu'un comme 
ça. 
Peut-
être que c'est nous ?  Peut-être avons-nous besoin d'un petit coup de pouce, d'un peu de confiance en soi, de réaliser que la peur que nous portons en nous est inventée, de la faire croire, que nous pouvons changer notre façon de penser et nous débarrasser de tout traumatisme auquel nous nous accrochons et qui rend la peur si réelle - si tangible - si présente dans nos vies que nous lavons acceptée il y a longtemps.   


Parfois, nous avons besoin de l'aide des autres pour surmonter nos peurs.  Parfois, nous avons besoin d'un mentor en qui nous avons confiance pour nous montrer le chemin, pour nous 
guider doucement dans notre voyage et nous libérer de ces chaînes de peur que nous avons appris à tant « aimer ».    


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